Смертельные последствия курения — пять важных аргументов против этой вредной привычки

Подробнее

Даже одна-единственная выкуренная сигарета раздражает слизистую оболочку, резко увеличивает нагрузку на сердце из-за окиси углерода в дыме, сужает кровеносные сосуды, повышает артериальное давление, а главное — создает недостаток кислорода из-за усиления сопротивления дыхательных путей и снижения скорости выдоха. А что, если затягиваться снова и снова

— много лет? Метаанализ 141 исследования, с 1946 по 2015 год, показал: выкуривая «всего» одну сигарету в день на протяжении 10 лет и более, вы увеличиваете вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50%, а преждевременной смерти

— на 64%. В случае с 2–3 сигаретами в неделю риск будет примерно в два раза меньше, но почти такой же, как если бы вы день за днем находились в прокуренном помещении. 

Зачем люди вообще курят? По сути, это просто облегчение от удовлетворения потребности, которую мы сами же искусственно создаем. Как это происходит: в мозге некурящего человека выделяется нейромедиатор ацетилхолин, который действует на соответствующие рецепторы в системе вознаграждения и вызывает выброс «гормона радости» дофамина, благодаря чему мы испытываем удовольствие. Когда вы привыкаете курить, функцию ацетилхолина начинает выполнять в основном поступающий извне никотин: именно он теперь связывается с рецепторами в системе вознаграждения и стимулирует выброс дофамина. А выработка вашего собственного ацетилхолина снижается. С этого момента ваше состояние зависит от регулярного поступления никотина. Если никотина в крови достаточно, вы работоспособны и довольны жизнью; если недостаточно — вам нужно покурить, чтобы стать нормальным человеком. А вместе с никотином вы получаете большую дозу ядохимикатов и угарного газа. Стимулировать систему вознаграждения можно было бы и другими способами без побочных эффектов: спортом, сексом или любимым хобби. 

Если вы позволяете себе 2–3 сигареты время от времени не для удовольствия, а для общения, возникает еще один риск — психологический. У вас сохраняется иллюзия, что вы не курите, а значит, вам не угрожает никотиновая зависимость. На самом деле социальные курильщики впадают в зависимость так же, как и курящие ежедневно. 2–3 сигареты в неделю могут с легкостью перерасти в 20–30 сигарет. 

Но если вы молоды, у вас еще есть время, чтобы восстановить здоровье после курения. Например, если вы бросите курить в 30 лет, вы потенциально продлите себе жизнь на 10 лет. Есть и более быстрые положительные эффекты. Вот таймлайн восстановления организма после отказа от курения, составленный ВОЗ: 

• через 20 минут у вас уменьшится частота сердечных сокращений и снизится кровяное давление; 

• через 12 часов содержание угарного газа в крови тоже снизится до нормального уровня; 

• через 2–12 недель улучшится кровообращение и нормализуется функция легких; 

• через 1–9 месяцев исчезнут кашель и одышка. 

Так что не все так плохо. 

НЕ ПРОПУСТИТЕ ДРУГИЕ ВЫПУСКИ РУБРИКИ

Правда ли нужно пить два литра воды в день? А как пить во время тренировок?

Правда ли, что выпивать пару бокалов вина в день полезно?

Фото на обложке: Tobias Tullius / Unsplash

О вреде курения 6 класс

Курение наносит организму курящего человека огромный вред. Оно вызывает множество заболеваний. Некоторые из них являются смертельными.

Самое обидное, что некурящие также находятся в опасности. Если человек, который никогда не курил, будет стоять рядом с человеком, который в тот момент курит, его организм получит много вредных веществ через дым.

А, так как в сигаретах содержится много ядовитых веществ, это очень опасно.

Известно, что в сигаретах есть такие яды: цианид, угарный газ, мышьяк и многие другие. Помимо ядов там есть канцерогены, которые разрушают клетки мозга. Также в сигаретах имеются радиоактивные компоненты: висмут, свинец и другие.

Когда весь этот набор попадает в организм, он начинает уничтожать все органы. Это приводит к очень серьёзным болезням.

Если человек курит долгое время, он не может бросить даже при большом желании. Стать зависимым легко, а вот распрощаться с вредной привычкой иногда становится  невозможно.

В последнее время ведётся активная борьба с курением. Сейчас курить можно в определённых местах. Это делается для того, чтобы обезопасить некурящих людей от вредного и опасного воздействия сигаретного дыма.

Надписи и рисунки на пучках с сигаретами предупреждают курильщиков о грозящей опасности. Может всё-таки стоит прислушаться к предупреждениям, и начать вести здоровый образ жизни!

3, 4, 5, 6, 8, 10 класс по обж, кратко

Другие факты и истории о курении

• Европейские ученые, жившие в XVI веке, утверждали, что табак исключительно полезен для здоровья. В труде доктора Монардеса, опубликованном в 1571 году, говорилось, что табакокурением можно излечить 36 недугов, среди которых — мигрень, ломота в костях, расстройство желудка, зубная боль и т. д. С тех пор мнение о полезных свойствах табака претерпело значительные изменения, но, как ни удивительно, некоторые врачи и сегодня находят в табакокурении положительные моменты:
• Курильщикам проще контролировать свой вес, так как табак угнетает аппетит и активизирует метаболизм. Обратной стороной вопроса являются проблемы с пищеварительной системой, которые испытывают многие курильщики;
• У курильщиков в 2 раза реже развивается болезнь Паркинсона, чем у некурящих;
• Табак усиливает действие клопидогрела – препарата, препятствующего образованию тромбов после инфаркта и инсульта.
• Не факт, что пассивное курение несет больше опасностей, чем активное, но одно несомненно – люди, которые сами не курят, но вдыхают табачный дым, выделяемый чужой сигаретой, подвергаются тем же рискам, что и сам курильщик, а именно – опасности заболеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, бесплодием и т. д. Дым содержит около 7 тысяч соединений, 70 из которых являются канцерогенами.
• Многие люди, зависимые от табака, стараются курить реже или переходят на «легкие» сигареты, чтобы не подвергать опасности собственное здоровье. Им кажется, что если уменьшить количество сигарет, риск заболеть станет совсем незначительным. Это в корне неверно, так как даже полпачки сигарет в день повышают риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Так называемые «легкие» сигареты не менее вредны, чем обычные. Чтобы получить нужное количество никотина, курильщик делает более глубокие затяжки или выкуривает несколько сигарет подряд.
• Все знают, что курение повышает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, но немногие слышали о том, что вредная привычка может привести к болезням кожи, потере зрения, повышенной хрупкости костей, психологической неустойчивости. Известно также, что курильщики восстанавливаются от стресса намного дольше, чем некурящие.
• Известно, что, помимо табака, можно курить и другие растения, производящие наркотический эффект. Самое распространенное из них – конопля, являющаяся сырьем для марихуаны и других наркотиков. Ее курение в России запрещено, но такое галлюциногенное растение, как, полынь, не относится к наркотикам. Она содержит сильное психоактивное вещество – туйон, передозировка которого может закончиться смертью курильщика. Есть и другие травы с похожим действием, на которые запрет не распространился из-за их ограниченного использования.
• Курение в России было разрешено во времена правления Петра I. В XX и начале XXI века оно получило широкое распространение в обществе, но после введения антитабачных законов престиж курения начал понемногу снижаться. Сегодня руководство многих компаний отдает предпочтение некурящим сотрудникам.

Избавляться от курения нужно как можно быстрее. Узнайте о таком интересном методе как кодирование от сигарет. 

Неопровержимые факты

Многие курильщики считают, что никотин — это не самое ужасное вещество в сигарете, поэтому покупают их с меньшим его содержанием. Но это совершенно некорректное убеждение.

• Среднестатистический курящий человек ежедневно делает примерно 200 затяжек. Эти затяжки состоят их 4000 химических соединений, а в них около 30 – ядовиты.
• Лёгкие курящего со стажем около 25 лет не в лучшем состоянии, чем у людей, которые вдыхали радиоактивную пыль, ликвидируя аварию на Чернобыльской АЭС.
• Курение ухудшает зрение. Химический состав сигарет замедляет обмен микроэлементов растительной пищи, которые являются защищающим фактором для наших глаз.
• Существует риск заработать различные болезни ЖКТ (язва желудка, двенадцатиперстной кишки). Это вызвано тем, что во время глотка сигаретного дыма вредоносный состав сигарет обогащает слюну, которая разъедает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
• Импотенция и бесплодие у мужчин. В период курения половая система поражается никотином, что приводит к ухудшению эрекции и снижению активности сперматозоидов.
• Курение препятствует зачатию у женщин. Страсть к этой привычке во время беременности увеличивает в два раза риск родить умственно отсталого ребенка. Нередко курение является причиной выкидыша, потери плода или смерти новорожденного.

Встречается у никотинозависимых людей такая болезнь как облитерирующий эндартериит. Этот недуг влечет за собой нарушения в питании, развитие гангрен, что в результате может привести к ампутации конечности.

Увеличение числа морщин и появление желтизны кожи – также результат курения. Повышается риск преждевременной потери зубов.

Если человек начинает курить ежедневно и регулярно, то зависимость от табака развивается стремительно – за 3-18 месяцев. Пи этом у женщин это происходит намного быстрее. Прекращение «поставок» табака в организм приводят к следующим симптомам и нарушениям:

• нарушение аппетита;
• снижение сердечной активность (замедленный ритм);
• чувство тревоги;
• падение артериального давления;
• появление раздражительности.

Наконец, появляется сверхчувствительность к запаху сигаретного дыма и неудержимое желание закурить.

Рак лёгких

В основном, ссылаясь на статистику, эта страшная болезнь обнаруживается у курильщиков, их процент составляет больше 90. Это происходит, потому что табак вызывает генные мутации – нарушается ген Р53. Именно нарушения работы этого гена вызывают развитие злокачественных опухолей. Чаще всего у зависимых от курения развиваются раковые опухоли гортани, пищевода, желудка и других органов.

Хронический бронхит

У курильщиков развивается воспалительный процесс в дыхательных путях. Это происходит из-за того, что курение препятствует их самоочищению. Основным симптомом бронхита является непрерывный кашель, который сопровождается неприятным запахом изо рта. В результате длительного кашля, который вызван постоянным раздражителем, у человека развивается эмфизема легких. При эмфиземе грудная клетка человека раздувается, и продолжать полноценную жизнедеятельность становиться невозможным;

Ишемическая болезнь сердца

Курение является причиной сужения коронарных сосудов, которые наполняют сердечную мышцу кровью. Сердце перестает работать нормально, когда не дополучает необходимой энергии. При таком раскладе возникает высокая вероятность инфаркта миокарда, повышается риск внезапной смерти. К сожалению, мало курящих осознают, что чем дольше они курят, тем больше шансов у них сократить свою жизнь.

Микроинсульты

Это лопающиеся сосуды в головном мозге. Неудивительно, что у курильщиков они наблюдаются намного чаще, чем у людей, не имеющих данной привычки. Риск в том, что микроинсульт, который может проходить без смертельных угроз, часто перерастает в обширный инсульт, который уже несет за собой непоправимые последствия.

Предварительный просмотр:

Конечно, курение -личное дело каждого. Невозможно заставить человека бросить курить , если он сам этого не хочет, если он не осознает всей проблемы ситуации. Каждый курящий человек считает ,что он все делает правильно. Он , возможно, даже никогда и не задумывался , какой вред себе наносит себе. Да и не только себе.

Кто-то курит, для того чтобы показать свою значимость в обществе. Это происходит в подростковых компаниях, когда ребенок хочет показать, что он уже вырос и стал самостоятельным. Другие курят назло или вопреки, не осознавая до конца, что наносят зло самому себе. А кто- то курит, чтобы успокоить нервы. Но это обман: при каждой выкуренной сигарете нервные клетки навсегда уничтожаются. Есть люди, которые считают , что сигареты помогают им расслабиться. Но они тоже ошибаются. Ведь вместо того чтобы отдыхать, легкие стараются отфильтровать дым. От такой интенсивной работы легкие уменьшаются, и кислорода все меньше попадает в организм. В конце концов у человека появляется одышка, человек начинает задыхаться.

От рака легких, вызванного курением, умирают тысячи людей по всему миру. Никотин, попадая в кровь , медленно убивает организм. Но о вреде курения чаще начинают задумываться тогда, когда становится слишком поздно.

Вы видели когда-нибудь, чтобы курильщики всерьез занимались спортом? Приходя на спортивные площадки, курильщики посмеиваются над

спортсменами, для которых здоровый образ жизни важнее сигареты. Смеются над теми, кто подтягивается на турниках, отжимается, прыгает на скакалке. Но они никогда не смогут сделать то, что делают спортсмены, потому что они не правят собой. Ими правит сигарета. Они не будут изнурять себя ежедневными тренировками, они будут травить себя.

Я не курю, занимаюсь спортом. И знаю, что никогда не буду курить. Иногда и в спорте хочется бросить тренировки и пойти погулять с друзьями, расслабиться. Но недаром спорт дисциплинирует и закаляет волю и характер. Спорт учит принимать правильные решения. Я никогда не буду рабом сигареты и постараюсь своим друзьям внушить отвращение к этой пагубной привычке — курению!

Курить или не курить- дело личное, спорт-развлечение для сильных, а курение-удел слабых.

• Сочинение на тему базаров и русский народ

    

• Сочинение про город ачинск

    

• Амелина итоговое выпускное сочинение 2020 2021 скачать

    

• Сочинение на тему как я первый раз готовил

    

• Сочинение 6 класс риторика

Факты патогенного воздействия

Какие болезни поджидают человека, поддавшегося «прелести» табакокурения? Можно привести такие убедительные факты:

1. Более 70 канцерогенных ингредиентов табачного дыма способствуют развитию злокачественных опухолей разной локализации.
2. Выкуривая пачку сигарет, человек потребляет более 320 мл угарного газа, что уменьшает содержание гемоглобина в крови на 5-7%, вызывая кислородное голодание тканей всего организма.
3. В составе табака обнаруживается полоний-210, накопление которого в организме в течение многолетнего активного курения можно сравнить с радиоактивным облучением.
4. Частота возникновения рака и туберкулеза легких у курильщиков в 11-13 раз выше, чем среди некурящих людей.
5. Доказано существование прямой зависимости частоты появления рака губы, трахеи, гортани от активности курения.
6. При курении возникают тромбы артерий, приводящие к инфарктам и инсультам. Частота сокращений сердца у курильщика на 13-14 тысяч ударов в сутки выше, чем у некурящего человека.
7. Более 18 тысяч ампутаций нижних конечностей ежегодно в России происходит из-за эндартериита, обусловленного чрезмерным курением.
8. Кожа курящего человека стареет значительно быстрее, что нередко вызывает появление синдрома «табачного лица» уже в возрасте 40-45 лет.
9. Табак значительно снижает половую потенцию: риск мужской импотенции повышается в 2,7-2,8 раз, а женской фригидности — в 2,4-2,6 раз.

Таким образом, многочисленные факты подтверждают, что активное курение провоцирует возникновение таких патологий:

• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• онкологические болезни, особенно рак легких и желудка;
• легочная тромбоэмболия;
• атеросклероз;
• офтальмологические патологии;
• глухота;
• эндартериит;
• бесплодие;
• легочная эмфизема;
• пневмония;
• бронхит хронического характера;
• пищеварительные патологии;
• зубные аномалии;
• врожденные дефекты у детей.

https://youtube.com/watch?v=9dIyhmGB998

Курение — это не просто вредная привычка, а добровольная атака собственного здоровья и здоровья окружающих, в т. ч. детей. Факты красноречиво показывают, какой вред наносит курение человеку.

Курение чая: вред или польза

Говоря о чае, нельзя не отметить его пользу. Многочисленные исследования показали, что в чае много антиоксидантов, витаминов, эфирных масел, оказывающих положительное действие на весь организм. Компоненты чая защищают от кариеса, улучшают деятельность желудка, головного мозга, кишечника, печени. Эти обстоятельства наводят многих на мысль, что курить чай полезно.

Любители табачного дыма оправдывают замену тем, что листья чая не формируют стойкую зависимость, ведь в них нет никотина. Но когда горит чай, выделяется черный дым, густой и тяжелый, вреднее, чем от табака. Если покурить чай, что будет? В первую очередь, пострадают сердце и легкие. И на все 100% нельзя сказать, что на них действует более разрушительно: чай или табак.

Даже одна затяжка чаем может спровоцировать болезненные симптомы и дискомфорт:

• тошноту;
• рвоту;
• привкус горечи во рту;
• интенсивную головную боль;
• изнуряющий кашель;
• першение в горле;
• судороги конечностей.

Даже курильщики, у которых за плечами многолетний опыт, отмечают, что удовольствия от процесса не получили, а затяжка чаем для них оказалась очень тяжелой. Выкурив одну самокрутку, практически все испытывали сильные приступы кашля.

Поэтому, если возникло желание покурить чай, стоит прислушаться к совету заядлых курильщиков и медиков, которые в один голос заявляют: чай не стоит курить, его нужно пить. Только в этом виде он приносит пользу.

Вариант 7

Среди множества привычек, которые угрожают нашему здоровью и благополучию, курение занимает особое место

В мире, где важность здорового образа жизни становится все более очевидной, мы не можем игнорировать факт, что курение вредит нашему организму. Сегодня я хотел бы поделиться своим пониманием темы и выразить свое личное мнение по этому вопросу

Курение, как паутина, заполняет наши легкие, захватывая каждый драгоценный вдох, и окутывает их темным покровом. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, атакуют наши органы, вызывая серьезные заболевания и разрушая наше здоровье. Легкие, которые должны быть полным вдохновения и свободы, превращаются в тяжелые, смолянистые мешки, лишенные своей естественной функциональности.

Курение оказывает разрушительное влияние на все системы нашего организма. Сердце, наш мощный мотор, страдает от непрерывного воздействия никотина, что может привести к сердечным заболеваниям и инфаркту. Легочная система, судьба которой заключается в предоставлении нам кислорода, страдает от образования смолы и обструкции дыхательных путей, что может привести к хронической обструктивной болезни легких и раку легких. Добавим к этому ослабление иммунной системы, повышенный риск развития различных инфекций и ухудшение общего физического состояния, и мы увидим полную картину разрушений, которые причиняет курение нашему организму.

Я не могу пройти мимо факта, что курение — это губительная привычка, которая отнимает у нас не только здоровье, но и свободу. Я видел, как люди близкие мне страдали от последствий курения. Мой дедушка, когда-то энергичный и активный человек, страдал от хронической обструктивной болезни легких вследствие долголетнего курения. Его борьба с затрудненным дыханием и постоянной усталостью была тяжелой и мучительной. Я видел, как он ограничивал свою активность, не мог подняться по лестнице без перерыва, не мог насладиться прогулками на свежем воздухе, которые раньше приносили ему радость. Курение украло у него не только качество жизни, но и саму жизнь.

Опираясь на подобные примеры из реальной жизни, я глубоко убежден в том, что курение вредит здоровью. Оно лишает нас не только физического здоровья, но и возможности наслаждаться полной жизнью, свободой и активностью. Поэтому я настоятельно призываю всех отказаться от этой опасной привычки и заботиться о своем здоровье.

Курение — это коварная тень, преследующая нас и разрушающая наше здоровье. Мы должны осознать, что каждая затяжка сигареты отнимает у нас часть жизни. Давайте выберем путь здоровья и свободы, откажемся от этой губительной привычки. Пусть наши легкие будут свободными от дыма, наше сердце здоровым и наше тело полным энергии. Пусть мы наслаждаемся каждым мгновением жизни, вдыхая свежий воздух и ощущая силу внутри нас. Курение вредит здоровью, но мы можем выбрать путь здоровья и жить полноценную и радостную жизнь.

Мне нравится571Не нравится298

Опасность от пассивного табакокурения

Вторичный никотиновый дым имеет те же негативные последствия для организма, что и его употребление напрямую. По этой причине запрещается курение во многих местах общественного пользования.

Результатом вдыхания табачного дыма является повышение риска развития у человека онкологических заболеваний. Речь идет о раке легкого у представителей обоих полов и молочной железы конкретно у женщин. Из-за пассивного курения возрастает вероятность появления почечно-клеточной карциномы. Даже при отсутствии открытого употребления табака у детей многократно повышается риск развития рака мозга.

При пассивном курении окружающие наиболее подвержены возникновению следующих патологий:

• воспаление в среднем ухе;
• астма;
• снижение сердечного ритма;
• повышение пульса;
• атеросклероз;
• слабоумие у людей пожилого возраста.

От влияния табака страдает плод в утробе матери. Даже если она не курит в ходе беременности, но часто испытывает вторичное воздействие никотина на свой организм, у нее возникает риск преждевременных родов.

Мнение, что при пассивном курении поглощается небольшое количество никотина, не соответствует действительности. При нем человек получает минимум 20% токсичных веществ. Для профилактики роста заболеваний, связанных с пассивным курением, вводятся всевозможные запреты на открытое употребление табака в общественных местах.

Никотиновая зависимость является крупной медицинской проблемой. При подтвержденном факте смертельной опасности табакокурения отмечается дальнейший рост числа вовлеченных в него людей. Имеющаяся система профилактики никотиновой зависимости не позволяет решить данную мировую проблему даже при наличии у табачных компаний во многих странах обязанности ограничивать продажу курительных смесей.

Одним из способов преодоления последствий привыкания является кодирование. При данном методе курильщику вшивается под кожу специальный пластырь. Также терапия дополняется приемом антидепрессантов для преодоления тяги к никотину в связи с отказом от него. Польза от лечения не всегда гарантирована, поскольку человек рискует сорваться и вернуться к привычке.

Масштабы вредного воздействия

В проекте о вреде привычки иллюстративно привести масштабы проблемы на примере количества смертей. Исследователи США оценивают, что в период с 1964 года по 2004 год исключительно от употребления табака преждевременно умерли 12 миллионов американцев.

Негативные последствия

В статье о вреде табака нужно отметить его пагубное воздействие на все органы. Непосредственно было установлено, что дым табака провоцирует такие заболевания, как воспаление легких и катаракта. Кроме того, он является виновником третьей части всех смертей от любого типа раковых опухолей. У злостных курильщиков риск умереть от рака повышается в 4 раза по сравнению с теми, кто не употребляет табак. В 90% случаев рак легких у мужчин и женщин обусловлен частым курением.

В сообщении о вреде курения кратко следует упомянуть повышение риска возникновения хронического бронхита и усиление симптомов астмы у заядлых любителей табака. Повышается в 2−4 раза риск появления заболеваний сердца и мозга в сравнении с некурящими людьми.

На этом список отрицательных последствий от постоянного курения не заканчивается. Нахождение человека в зонах с высокой концентрацией никотина в воздухе может привести к тошноте, рвоте, неконтролируемой дрожи конечностей, конвульсиям и даже к смерти. Всем известно, что капля никотина способна убить лошадь. Известны случаи, когда взрослый человек или ребенок быстро погибали от передозировки этого химического вещества. Смерть при этом наступает в течение нескольких минут по причине паралича дыхательной системы.

Пассивное потребление

Вредить здоровью может не только непосредственное вдыхание дыма сигареты, но и пассивное курение. По некоторым оценкам 3000 человек ежегодно умирает от рака легких и еще около 35 000 заболевают сердечнососудистыми болезнями именно по названной причине.

Постоянное нахождение ребенка в доме с курящими родителями зачастую приводит к развитию серьезных случаев детской астмы. Не нужно также забывать о риске возникновения пожаров от брошенных дымящихся сигарет. Это еще одна причина около 1 000 смертей в год.

Психические заболевания

Существует явная связь между употреблением табака и психическими расстройствами личности.

Например, некоторые исследования говорят, что 44% всех табачных изделий в США приобретается людьми, имеющими те или иные отклонения в психическом развитии. Другие исследования говорят, что 80% людей, страдающих алкоголизмом, много курят. При этом большинство из них умирают именно от болезней, связанных с употреблением табака, а не алкогольных напитков.

Риск развития психических расстройств от регулярного употребления табака особенно велик среди подростков и детей. В некоторых случаях пагубная привычка приводит к нарушениям в поведении, дефициту внимания, гиперактивности среди школьников. Многие исследователи и врачи считают, если победить подростковую тягу к курению, в будущем можно будет избавить общество от целого ряда психических заболеваний.

https://youtube.com/watch?v=LBeNc3k_5MQ

https://youtube.com/watch?v=HOS2UYXkGg0

Вред сигарет для здоровья человека

Курить — значит вредить своей репродуктивной системе. Для женщин такими последствиями являются: ранняя менопауза, менструальная дисфункция и даже бесплодие. Для мужчин это: ухудшение качества и уменьшение количества и подвижности сперматозоидов в семенной жидкости.

Насколько опасно курение для внешнего облика человека?

С каждой новой сигаретой кровеносная система теряет все большее количество кислорода, при этом клетки эпидермиса страдают от его нехватки. В дальнейшем кожа становится изможденной и обезвоженной, приобретая землистый цвет. Каждая сигарета отнимает здоровье вашей кожи, снижает ее эластичность и упругость. Риск раннего появления мимических морщин увеличивается.

Некоторые девушки, пытающиеся похудеть, ошибочно считают, что курение этому способствует. Это мифическое предположение, распространившееся в интернете, и ничего схожего с реальностью оно не имеет. На самом деле, у курильщика жировые отложения распределяются неравномерно: вокруг груди и талии повышенное количество жировых отложений, а на бедрах — пониженное.