Никита Крюков
Никита Крюков – выдающийся спортсмен, олимпийский чемпион 2010 года по лыжным гонкам в спринте. Родился весной 1985 года в Подмосковье. Детская биография нашего лыжника ничем не отличалась от миллионов других мальчишек. Учился в обычной школе, тогда же начал заниматься спортом. Никите очень повезло с тренером, которым стал Юрий Михайлович Каминский. Когда Крюков учился в школе, его будущий тренер работал там учителем физкультуры и провел эксперимент, по увеличению количества уроков физкультуры с двух до пяти в неделю. Результат не заставил себя ждать, а из 15 человек того экспериментального класса – четверо впоследствии вошли в сборную команду страны. Результат на грани фантастики. Вообще, такой тандем спортсмена и тренера, когда учитель берет ученика в младших классах и доводит его до олимпийского золота – редчайший случай в современном спорте.
Всего за несколько лет Никита Крюков превратился из перспективного спортсмена в ключевого члена лыжной олимпийской сборной в классическом ходу. Ему не занимать уверенности в своих силах, которая подтверждается исключительным трудолюбием и целеустремленностью. Хотя до олимпийского золота Крюков не являлся лидером международных рейтингов и фаворитом на Олимпиаде в Ванкувере его никто не считал. Сам Никита относился к своим неудачам философски, отмечая только, что надо работать еще больше. Поэтому золото молодого лыжника на неудачной в целом для нашей страны Олимпиаде было настоящим праздником.
Сейчас Никита Крюков усиленно тренируется, готовясь к новым стартам, прицел на Олимпиаду 2014 года в Сочи. В 2010 году Никите Крюкову присвоено высокое звание Заслуженного мастера спорта России – это высшее из спортивных званий, которое может получить действующий спортсмен в нашей стране. В этом же году за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXI Олимпиады 2010 года в Ванкувере Президент России вручил Никите Крюкову «Орден Дружбы».
Вариант 6
Спорт — это неотъемлемая часть моей жизни. Великолепные достижения и непревзойденная энергия, которые сопровождают спорт, всегда вдохновляют меня на новые свершения. Из множества выдающихся спортсменов, мое сердце и восхищение принадлежат одному особому человеку — Юрию Ковалеву, известному мне как «Мой любимый спортсмен».
Юрий Ковалев — российский фигурист, который покорил мое сердце своим удивительным талантом и непревзойденной страстью к фигурному катанию. В каждом его движении я вижу искусство и элегантность, которые заставляют меня с трепетом наблюдать за его выступлениями. Он сумел преодолеть множество трудностей и достичь небывалых высот в своей карьере.
Лично для меня Юрий Ковалев — не только блестящий спортсмен, но и пример настоящего героя. Его преданность и неутомимость в тренировках впечатляют меня и мотивируют стараться быть лучшим во всем, что я делаю. Он доказывает, что достижение целей требует не только таланта, но и громадного количества труда и самоотверженности. Каждый раз, когда я наблюдаю за его выступлениями, я осознаю, что нет предела для человеческой силы и страсти.
Помимо этого, Юрий Ковалев вдохновляет меня своим постоянным развитием и стремлением к совершенству. Он всегда идет в ногу со временем, экспериментирует с новыми движениями и техниками, что делает его выступления уникальными и захватывающими. Его красивые комбинации, плавные переходы и высокая точность в каждом движении — это результат его неутомимого труда и стремления к совершенству. В этом я вижу пример для подражания и урок, что никогда не стоит останавливаться на достигнутом, а всегда стремиться стать лучше.
Одним из незабываемых выступлений Юрия Ковалева было его выступление на Чемпионате Мира 2022 года. Он продемонстрировал потрясающий контроль над своим телом и невероятную силу в каждом движении. Видеть его на ледовой арене было, словно погружаться в вихрь эмоций и энергии. Я был поражен его выносливостью и грацией, и это впечатление останется в моей памяти на всю жизнь.
В заключение, Юрий Ковалев — мой любимый спортсмен, который вдохновляет меня своим талантом, страстью и настойчивостью. Он не только прекрасный фигурист, но и пример для подражания во всех сферах жизни. Я благодарен ему за то, что он показал мне, что через труд и самоотверженность можно достичь невероятных результатов. Юрий Ковалев останется в моем сердце как идеал и непревзойденный герой спорта.
Мне нравится93Не нравится49
Мой любимый спортсмен — сочинение рассуждение
Мой любимый спортсмен — это легендарный футболист Лионель Месси. Я уважаю его за талант, мастерство и преданность своей команде.
С самого детства я интересовался футболом и следил за карьерой Месси. Этот аргентинский футболист считается одним из лучших в истории этого вида спорта. Его невероятная техника, скорость и точность при пасах и ударам в ворота соперника заставляют восхищаться не только меня, но и миллионы болельщиков по всему миру.
Но что меня поражает больше всего — это его преданность команде. Месси выступает за футбольный клуб \|Барселона\| уже много лет, и он всегда ставит командные интересы выше своих личных достижений. Он помогает своим товарищам по команде, создавая для них возможности забивать голы и выигрывать матчи.
Кроме того, Месси является примером для подражания вне поля. Он благотворительно помогает нуждающимся и поддерживает различные программы по борьбе с бедностью и безработицей. Его вклад в развитие футбола и помощь обществу невозможно переоценить.
В заключении, мой любимый спортсмен — это Лионель Месси. Он не только является одним из лучших футболистов в мире, но и примером преданности команде и благотворительности. Я горжусь тем, что он представляет свою страну и клуб, и буду продолжать следить за его карьерой с интересом.
Каждый выбирает сам.
Что же в конечном итоге остается делать нам, зрителям и родителям? Наблюдать? Восхищаться? Продолжать завидовать? А почему бы так же не пойти к своей цели? Каждый выбирает сам.
Не секрет, что каждый человек уникален. Тогда что нам мешает вставать рано, вместо того, чтобы часами валяться в кровати, делать то, что мы обычно откладываем в долгий ящик, стремиться к цели вместо того, чтобы плыть по течению жизни.
У каждого свой путь. Этот путь человек выбирает сам. Никто не сделает за него выбор. Ни друзья, ни родители, ни знакомые, ни одноклассники. Никто. Только мы сами, исходя из своего внутреннего мира, можем решить, что же мы хотим в этой жизни добиться, каким путем пойти, как устроить свое будущее.
Кстати о будущем? От чего оно зависит? Наше будущее напрямую зависимо от нас самих.
Мы через несколько лет – результат того, какие мы сейчас. Чего мы добиваемся, к чему идем, будем ли такими, какими видим себя лет через десять? Все это станет результатом того, что мы делаем в настоящий момент.
Не стоит полагаться на везение. Каждый из нас личность!
Так почему же не воспитать в себе волевого человека? Почему не взять и не получить то, что мы хотим в будущем? Это довольно не просто, однако человек достаточно сильный, чтобы добиться огромных высот. Для того чтобы найти свой путь необходимо набрать информацию.
Спорт, как и любая другая иная деятельность — это развитие личности, это некий плюс и бонус. Это понимание, развитие и формирование себя как всесторонне развитого человека.
Мы не знаем свои пределов. Мы способны делать большее, намного больше чем думаем!
————читайте далее:
Рассказ Мой любимый спортсмен, сочинение на английском языке, эссе
Продолжаем тему, начатую в сочинении Мой любимый вид спорта и в диалогах о спорте, теперь поговорим о людях. My favorite sportsman is Michael Schumacher.
During his distinguished career, he broke many records in Formula One racing.
He was twice named the sportsman of the year and is the second richest sportsman of all time and nations, second only to basketball player Michael Jordan.
But important is not his wealth and not even records, Schumacher has become a symbol of the desire for a goal, a symbol of speed. Focused on his business, he reached the heights of skill. It’s inspiring.
Looking at Michael, I want to become the best in my business. Schumacher is a good example for teenagers, he shows what can be achieved if you try, work and improve yourself.
Перевод.
Мой любимый спортсмен – Михаэль Шумахер.
Во время своей выдающейся карьеры он побил множество рекордов в автогонках Формула 1.
Он был дважды назван спортсменом года и является вторым богатейшим спортсменом всех времён и народов, уступая лишь баскетболисту Майклу Джордану.
Но важно не его богатство и даже не рекорды, Шумахер стал символом стремления к цели, символом скорости. Сосредоточенный на своём деле, он достиг вершин мастерства. Это вдохновляет
Это вдохновляет.
Глядя на Михаэля, хочется и в своём деле стать лучшим. Шумахер хороший пример для подростков, он показывает чего можно достичь, если стараться, работать и самосовершенствоваться.
Alexander Karelin is my sports idol.
He was born Siberia, like me, at age 13 began to engage in wrestling. This is a very large and strong man, like Hercules from ancient myths. He is like a rock hanging over the adversaries.
During his career, he won three Olympic gold medals, won in nine world championships.
He remained undefeated for more than thirteen years.
887 victories and only two defeats, for which he took revenge. Such a number of victories is not only evidence of tremendous physical strength, but also the result of intellectual work, the correct evaluation of the enemy, the ability to take advantage of the current situation.
At Karelin I’m learning to take the most out of the current moment and make the most of my skills.
Перевод.
Александр Карелин – мой спортивный кумир.
Он родился Сибири, как и я, в 13 лет начал заниматься борьбой. Это очень большой и сильный человек, словно Геракл из древних мифов. Он как скала нависает над противниками.
За свою карьеру он выиграл три золотые олимпийские медали, одержал победы в девяти чемпионатах мира.
Он оставался непобеждённым на протяжении более тринадцати лет.
887 побед и только два поражения, за которые он взял реванш. Такое количество побед свидетельство не только огромной физической силы, но и результат интеллектуальной работы, правильной оценки противника, умения воспользоваться сложившейся ситуацией.
У Карелина я учусь брать максимум из текущего момента и максимально использовать свои навыки.
Ваиант №2
Большинство детей любит играть в подвижные игры, и я не исключение. Моим любимым видом спорта является футбол. Наш класс очень часто играет в эту замечательную игру на уроках физкультуры, а также я сам люблю погонять мяч во дворе с соседскими мальчишками. Мне очень нравится играть в футбол, это интересное занятие, и наш класс с нетерпением ждёт первых тёплых деньков для игры на улице, ведь это куда интереснее, чем сидеть на скамейке и играть в мобильный телефон. Я люблю эту игру, потому что у неё простые правила, которые через некоторое время будут понятны новичкам. Мы делимся на две команды, решаем кому первым достанется мяч, и начинаем играть. Жаль только одно время на уроке физкультуры очень быстро идёт, и я неуспеваю насладиться игрой по полной, во дворе у меня куда больше свободного времени. Футбол развивает общую ловкость, силу ног, и реакцию, а также поднимает командный дух. Наш класс можно назвать чемпионом школы, мы всегда занимаем первые места. Прошлым летом наш класс ездил на межобластной чемпионат по футболу, и мы заняли второе место, было обидно, что не первое, но это также отличный результат, и мы не будем останавливаться на достигнутом. Впереди еще много непокорённых вершин, и я уверен, что мы их обязательно покорим.
Благодаря футболу я встретил много замечательных людей, которые впоследствии стали моими друзьями. Я считаю, что любовь к футболу нужно прививать с раннего возраста, ведь это поможет любить не только футбол, но и все виды спорта, что хорошим образом сказывается на общем физическом здоровье. Футбол это прежде всего командная игра, и она заставляет работать слаженно в коллективе, развивает командный дух, делает человека закалённее. Почти все мальчишки нашего класса увлекаются футболом, и для них нет лучшего вида спорта, потому что благодаря футболу они достигли многих вершин в спорте, выезжали на чемпионаты и многие интересные мероприятия.
3, 4 класс
Вариант 1
Среди множества спортсменов, чьи достижения и талант впечатляют миллионы людей, есть один спортсмен, который особенно вызывает мое восхищение и вдохновение. Его имя – Майкл Фелпс. Майкл Фелпс – легенда плавания и обладатель множества олимпийских медалей. В данном сочинении я хотел бы поделиться своим восхищением этим великим спортсменом и объяснить, почему именно он стал моим любимым.
Майкл Фелпс стал моим любимым спортсменом благодаря его невероятным достижениям и поистине уникальному таланту в плавании. На протяжении своей карьеры Фелпс установил множество рекордов и завоевал огромное количество олимпийских медалей. Его упорство, целеустремленность и несгибаемая воля служат примером для меня и многих других людей.
Мне особенно впечатляет физическая подготовка Майкла Фелпса. Он не только преодолел трудности и жесткий режим тренировок, но и сумел достичь максимального потенциала своего организма. Его выносливость, сила и скорость в воде заставляют восхищаться его физическими способностями. Этот спортсмен доказал, что с постоянным упорством и стремлением к совершенству можно достичь невероятных результатов.
Мне также нравится, как Майкл Фелпс вдохновляет и мотивирует других людей. Он стал иконой плавания и примером для многих молодых спортсменов. Его история успеха показывает, что нет ничего невозможного, если верить в себя и упорно работать. Многие спортсмены и спортивные энтузиасты повторяют его достижения и стремятся достичь таких же результатов.
Майкл Фелпс – это не только великий спортсмен, но и воплощение настоящего духа победы и преодоления трудностей. Его талант, упорство и лидерские качества вдохновляют меня на достижение высоких результатов не только в спорте, но и в других сферах жизни. Я горжусь им и благодарен ему за то, что своими достижениями и примером он доказывает, что невозможное становится возможным, если верить в себя и не останавливаться перед преградами. Майкл Фелпс останется в моем сердце как величайший спортсмен всех времен.
Мне нравится646Не нравится199
Познавательные и эмоциональные черты характера
Познавательные черты характера
К познавательным чертам характера человека относят склад ума (теоретический или практический) и качества ума (аналитичность, критичность, сообразительность, любознательность, гибкость, глубина, широта и др.).
В нашей стране физическая культура и спорт призваны решать задачи не только физического, но и духовного воспитания. Поэтому можно считать естественным, что по мере занятий спортом развивается и интеллектуальная сфера личности спортсмена.
Среди спортсменов-парашютистов с помощью специальной методики была выделена и измерена выраженность одной из познавательных черт характера — глубины вербального интеллекта. Эта черта определялась по числу правильно решенных логических вербальных (словесных) задач. Глубина вербального (словесного) интеллекта парашютистов по средним оценкам существенно не отличается от выраженности этой черты у спортсменов других обследованных специализаций (тяжелой атлетики, борьбы, спортивных игр). В то же время глубина вербального интеллекта спортсменов значительно превышает средний уровень этого вида интеллекта у молодежи, не занимающейся спортом.
Эмоциональные черты характера
Эмоции являются одним из основных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения человека. Положительные эмоции побуждают человека к достижению и сохранению полезных навыков, форм поведения; отрицательные, наоборот, стимулируют поступки, направленные на избегание опасности, на устранение негодных, не оправдавших себя навыков и умении. В течение жизни каждого человека формируется достаточно устойчивая система чувств и эмоциональных состояний, составляющая эмоциональную сферу личности.
Физиологическая регуляция эмоций известна давно. В ней отражаются и природные психические свойства человека, например эмоциональная возбудимость и уравновешенность. Но главное, это эмоциональные черты характера — устойчивые свойства, которые накладывают свой отпечаток на весь психический облик человека. К эмоциональным чертам характера относят страстность, богатство эмоции, сентиментальность, а также черты, основанные на моральных чувствах: патриотизм, гуманность и др. Мы располагаем фактическими данными только о некоторых эмоциональных чертах характера парашютистов.
Одной из ярких черт характера является богатство эмоций. Эта черта хорошо заметна у парашютистов. Среди них много людей страстных, преданных любимому делу, живущих богатой и напряженной, эмоционально насыщенной жизнью и в то же время немного беспечных, восторженных. Средняя оценка выраженности этой черты у 286 обследованных нами спортсменов-парашютистов оказалась значительно выше, чем среди спортсменов некоторых других видов спорта (борьба, тяжелая атлетика, спортивные игры) и среди молодежи, не занимающейся спортом.
Эмоциональные черты характера ярко проявляются в спортивной деятельности, но их выраженность у отдельных парашютистов очень различна. Одни спортсмены… до последней секунды борются, стараются найти выход из, казалось бы, безвыходного положения, другие раскисают в значительно менее сложной обстановке. Поэтому трудно понять особенности эмоциональных черт характера без учета их тесной связи с волей.
В здоровом теле здоровый дух
Именно так звучит известная русская поговорка. Наверняка руководствуясь этой прописной истиной, современные родители отдают своё чадо в спортивную секцию с целью воспитания и закалки характера. Действительно, сложно поспорить с тем фактом, что спорт, как минимум, дисциплинирует, а как максимум — помогает обрести себя в социуме, достичь карьерных успехов во взрослой жизни.
Спорт — прекрасная возможность сделать своё тело здоровым и привлекательным, более того, сформировать такие нужные личностные качества, как упорство, внимательность и сила воли.
Не стоит забывать и пренебрегать спортом даже при тотальной нехватке времени. Необходимо ответственно относиться к своему здоровью и уделять хотя бы тридцать минут в день на физическую активность. Если соблюдать эти элементарные правила, можно с полной уверенностью сказать, что болезни обойдут вас стороной.
My Favourite Sportsman (Ronaldo)
I am really fond of sport. I like tennis, swimming, figure skating, football, valley-ball. However, my favorite sport is soccer. I like football both in our country and in foreign countries. I think that this game is very strict and tough. There are many popular football-players, for example: Paolo Maldini, Pirlo — they are playing in Milan; Konovaro is playing in Parma; Nesto is playing in Lazio; Baggio is playing in Breshia; Totti, Toldo, Ronaldo, Vieri are playing in Inter. My favorite football-player is Ronaldo (Ronaldo Luís Nazário de Lima). Many people don’t like him, but I adore. He was born in Rio (Brazil). He hadn’t got any money, but he wanted to play football. When he was sixteen he started playing in «Cruzeiro», then he went to the World Cup in USA. Then he played in «Barcelona», then he went to Milan and played in «Inter».Later he signed one of the biggest contract with «Real» Madrid and finished his career in «Corinthians» in February 2011.
He is widely considered by experts and fans as one of the greatest football players of all time. He won his first Ballon d’Or as the European Footballer of the Year in 1997 (aged only 21) and again won the award in 2002 (26 years old). Additionally, he is one of only three men to have won the FIFA Player of the Year award three times, along with French footballer Zinedine Zidane and Argentine striker Lionel Messi. He was the best football-player in Europe. Now he has a very beautiful wife and son.
Черты характера
В советской психологии обычно выделяют определенные наборы свойств характера, выражающие основные категории отношений спортсмена к окружающему миру. В эти наборы включают черты характера, выражающие отношение к труду, к самому себе, к коллективу и отдельным людям.
Отношение к труду выражается прежде всего в таких чертах характера, как трудолюбие, добросовестность, аккуратность. Трудолюбие в спорте имеет огромное значение. Серьезные занятия спортом воспитывают в спортсмене трудолюбие. Все выдающиеся достижения достигнуты большим беззаветным трудом.
Отношение к самому себе проявляется в таких чертах характера, как скромность, самокритичность, застенчивость, робость, честолюбие и других. Например, характерной чертой многих выдающихся парашютистов является скромность. Они не любят громких фраз, не стремятся демонстрировать свои достоинства, а критически относятся к своим достижениям, сохраняя при этом личное достоинство и уверенность в себе. Именно такими людьми являются двукратный абсолютный чемпион мира Николай Ушмаев, чемпионы мира Григорий Сурабко и Игорь Терло и многие наши заслуженные мастера.
Отношение к коллективу и другим людям проявляется через общение. Именно в общении проявляются такие черты характера, как общительность или замкнутость, честность или хитрость, доверчивость или подозрительность, покладистость или неуживчивость и т. п.
При первом, поверхностном знакомстве с другим человеком нам бросаются в глаза лишь некоторые черты, и прежде всего — общительность. С нее и начнем анализ черт характера парашютистов.
Среди моих товарищей по спорту — парашютистов встречаются разные люди: одни малоразговорчивы и необщительны, другие, наоборот, любят поговорить, пошутить, пообщаться друг с другом. Парашютистов с крайне выраженными полюсами этого качества не так уж много — они, скорее, исключение из общего правила. В целом же общительность парашютистов не отличается от выраженности этого качества у спортсменов тяжелой атлетики, борьбы, бокса и других индивидуальных видов спорта. В то же время спортсмены даже индивидуальных видов спорта более общительны, чем молодежь, не занимающаяся спортом. Значит ли это, что вообще занятия спортом развивают общительность у молодежи или в спорте остаются лишь люди очень общительные? Точно ответить трудно.
Формирование черт характера — процесс сложный и противоречивый, зависящий от многих условий. В каждом виде спорта он протекает по-своему.
Влияние спорта на организм ребенка
Движение — одно из естественных потребностей человека с рождения. Оно выполняет ключевые функции по поддержанию здоровья и обеспечению надлежащего физического и психического развития.
По этой причине детей следует приучать к физической активности с детства. Это не только защитит кроху от серьёзных заболеваний во взрослом возрасте, но и активизирует такие важные личностные качества, как самостоятельность и стрессоустойчивость.
Положительные моменты в жизни детей, занимающихся спортом
Физические нагрузки играют большую роль в жизни растущего организма. Прежде всего, они способствуют развитию мышц, правильному росту тела, развивают у ребёнка элементарные двигательные навыки, стимулируют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы.
Активная деятельность также служит эффективным инструментом для успешной и безболезненной адаптации малыша к изменяющимся социальным условиям. Физические нагрузки повышают устойчивость маленького организма к различным воздействиям естественной среды, в том числе климатическим — изменениям температуры, влажности воздуха и ветру.
Ребёнок, который занимается спортом не менее 2–3 раз в неделю, более устойчив к стрессу и инфекциям. Непоседливый малыш эффективнее развивает свою самостоятельность, усваивает правила и принципы, отвечающие за гармонию окружающего его мира. На примере спорта ребёнок начинает изучать элементарные понятия социального поведения, в том числе здоровую конкуренцию.
Регулярная физическая активность уравновешивает силу негативных факторов современного электронного мира, влияющих на ребёнка в течение дня. Это телевизор, компьютер, смартфон, иммобилизация в школе во время многочасовых уроков и так далее.
Физическая активность защищает детей от распространённых заболеваний, включая ожирение, дефекты осанки, мышечную недостаточность, астму, диабет, неврозы и депрессию.
Виды физической активности для самых маленьких
Детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется играть в весёлые игры, танцевать и заниматься гимнастикой. Идеальным дополнением будут игры с родителями — борьба, бег, прыжки, броски.
Рекомендуются ежедневные прогулки, занятия на детской площадке, подъём по лестнице. В течение недели ребёнок должен ездить на велосипеде, роликах или скутере, а также посещать уроки танцев, боевых искусств или плавания.
Спортивные занятия для детей должны включать в себя корректирующие упражнения в низких положениях, потому что они помогают в формировании правильной осанки тела
Ребёнок, который проводит много часов в школе, не получает физической активности в полной мере, поэтому необходимо уделять особое внимание организации свободного времени
Упражнения, которые не рекомендованы детям
Несмотря на все положительные моменты, не все упражнения подойдут для детей. Некоторые из них могут перетруждать ребёнка, привести к опасным деформациям тела. Кроме того, формирующееся и постоянно растущее тело может быть перегружено, что так же опасно, как и полное отсутствие физической активности.
Дети должны выполнять силовые упражнения с небольшой нагрузкой, избегать выпрямления голени в положении сидя и слишком частых приседаний, приводящих к повреждению коленного хряща.
Физическая активность является важным элементом правильного развития организма. Она стимулирует не только мышцы, но и разум, психику. Активные дети, как правило, более здоровы, развиты и счастливы.
Негативное влияние спорта
Неблагоприятное влияние спортивных занятий на организм человека связано, в первую очередь, с неправильным распределением нагрузки, чрезмерным количеством тренировок и некорректным выполнением упражнений. Например, у художественных гимнасток часто страдает спина, особенно её поясничный и грудной отделы. Чрезмерное натяжение мышц — резкое и интенсивное — часто приводит к серьёзным повреждениям, таким как растяжение связок, повреждение мениска, другим микротравмам, в особенности коленного сустава и стопы.
Ещё один минус связан с эмоциональной стороной спортивной жизни. Дискомфорт и болевой синдром, вызванный постоянными физическими нагрузками, давление со стороны тренеров и наставников, взлёты и падения на зачётах, выступлениях и соревнованиях, выбор между тренировками и другими сферами общественной жизни — всё это может выбить из колеи неустойчивую психику.
И если с физиологическими проблемами всё понятно, и дело почти всегда поправимо с помощью грамотного подхода к нагрузкам, разумных тренировочных методик и правильного питания, то с эмоциональной сферой и человеческой душой приходится разбираться кропотливо и внимательно. Ведь психику нельзя «посадить на диету» или подчинить строгому расписанию.
